第726章 谷物大脑在线阅读

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谷物大脑 第一章:脑部疾病的根源 知识了解 糖化血红蛋白不单单能查看血糖三个月来的数值他还能够 显示血糖造成的脑蛋白损失。他是脑部萎缩的最佳预测指 标。 很多现代慢性病的共性是:炎症 阿尔茨海默症等于 3 型糖尿病 什么是糖尿病:因为现代条件的变化,导致我们的饮食发生 了剧烈的变化,我们现在更容易找到加工过的脂肪和糖。以 前的人只能碰巧在动物上获取脂肪,当季的植物中和浆果中 获取天然糖分。 饮食习惯的差异和衰老的程度,跟遭受神经系统失调和疾病 之间有千丝万缕的关系。 过量消耗添加了精制糖的食品,使得胰岛超出健康范围。导 致细胞一直暴露在高水平的

其中*畅销的作品就是 谷物大脑三部曲 其中《谷物大脑》甫一出版即跃上《纽约时报》图书销售排行榜以及美国亚*逊健康类排行榜di一名,并长年占据美国亚*逊畅销榜前列。

《谷物大脑》一书在美国甫出版即跃上《纽约时报》图书销售排行榜榜首以及健康类排行榜榜首前言谨防谷物第一部分全谷的真相第1章脑部疾病的根源你所不知道的炎症知识第2章黏性蛋白麸质在脑部炎症中的作用(不仅限于腹部)第3章爱吃甜食的人和厌恶脂肪的人请注意关于大脑的真正敌人和爱人的惊人真相第4章

第二部分 谷物大脑康复计划为了远离疾病,我们遵循所谓 健康饮食法 摄入大量的麸质、碳水化合物,然而阿尔茨海默症、癫痫、焦虑等大脑和身体

沈念sama阅读 60,649评论 1赞 141《谷物大脑》读书分享 图片发自简书App 开卷有益这四个字我还是很信的,选择一本书并不是你要完全跟着作者的思想走,每个人都要有自己的甄别,能从书中汲取好的,自己想要的就是最好的收获。看书前我都会去看看书评,再决定看不看,网上对此书评价褒贬不一,但正如书中所提到的:目的就是 沈念sama阅读 6,145评论 2赞 138 文/苍兰香墨我猛地睁开眼,长吁一口气:“原

手和脑互相配合才对,手的劳动依靠大脑的帮助才能进步,大脑的思想得到手提供的经验才能更灵活更精明《鬼谷子》适合那些经常与人打交道的人阅读,因为鬼谷子主要讲的是做人之道,识人之道,所以,如果你经常要和别人打交道,鬼谷子会告诉你怎么给别人留下深刻的好印象,也会教会你如何识别出与你打交道的人是一个什么样的

《谷物大脑》主张谷物,特别是含有麸质的谷物,对大脑和身体健康有不利影响需要指出的是,这本书的观点并不代表医学界的共识,针对谷物和饮食对大脑健康的影响,存在着不同的观点和研究

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